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哟，那不是顾潇(xiāo )潇吗？走近了，魏如(rú )昀(yún )才发(fā )现是1班的女生，他乐(lè )呵着问蒋少勋：蒋队(duì )，昨晚(wǎn )亲回去了吗？

不(bú )，不(bú )是的，我不想玩。被(bèi )蒋少勋一下，艾美丽说(shuō )话更(gèng )加结巴了。

前面带跑(pǎo )的人很重要，尤其是(shì )节(jiē )奏问(wèn )题，她并没有打(dǎ )算和(hé )平时出早操一样，带(dài )着(zhe )她们慢悠悠的跑。

艾(ài )美丽(lì )缩了缩脖子，睁着一(yī )双湿漉漉的眼睛盯着(zhe )他(tā )看，那委屈的眼神，就好(hǎo )像真被他非礼过一般(bān )。

看见(jiàn )是顾潇潇，艾美(měi )丽哎(āi )哟一声：怎么是你呀(ya )，吓死我了，大早上还(hái )没打(dǎ )起床号呢，你瞎(xiā )折腾(téng )啥？

蒋少勋眯眼看着(zhe )站(zhàn )在最(zuì )前面的两个女生(shēng )，那(nà )不是顾潇潇和陈美吗(ma )？

次日一大早，起床号(hào )还没(méi )打响，顾潇潇已经起(qǐ )床了。

呼吸问题好调(diào )节(jiē )，姿(zī )势问题最难调节(jiē )，她(tā )在旁边不停的提醒动(dòng )作(zuò )不标(biāo )准的四人，然而(ér )四人(rén )都没法改过来，反而(ér )越跑越乱，连呼吸节奏(zòu )都给(gěi )忘了。

第二种方(fāng )法，是两步呼一次，两步(bù )吸(xī )一次(cì )，呼和吸按照1：1的节(jiē )奏，呼吸这块天天和(hé )肖雪做的不错，你们两(liǎng )学着(zhe )点儿。

见艾美丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼气，顾(gù )潇(xiāo )潇皱(zhòu )眉跑到俩人旁边(biān )引导(dǎo )：闭上嘴巴，不要用(yòng )嘴(zuǐ )吸气(qì )，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼(hū )气。